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タグ: #瞑想

怒りの感情をコントロールする?

 怒りの感情について怒りの感情が湧いてしまう事ってありますか?悲惨な、無情な、非人間的に思える行為やニュースなどを見た時に、怒りの感情や悲しい感情が湧いてくるのは別として、常に常に、人に厳しく怒りっぽかったり、常にイライ […]

瞑想(メディテーション)とは何か?

瞑想は無心の状態 瞑想は「こうあるべき」という事はありません。瞑想は、座っていても、立っていても、寝転がっていても、いつでも瞑想は出来ます。瞑想は中味が一切無い純粋な意識の状態なのですが、通常、人の意識はたいが […]