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タグ: #発酵食品

細胞が必要とする食事をしよう!!

 細胞が喜ぶ食事をする   健康の為には、脳細胞が考えるおいしい物ではなく、体内のすべての細胞が欲している食事をとる事が良いのではないかと考えます。豪華な料理を食べていても、後で胃もたれがしたり、砂糖のような毒 […]

酵素を多く含む食品は?

 酵素の多い食品 納豆や味噌 脂肪の分解を助ける酵素である「リパーゼ」が含まれています。 また、この酵素には内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助ける働きがあると言われて います。  納豆には、リパーゼ以外にも「ナットウ […]

酵素ってなんでしょうか?酵素の働きは?

酵素ってなんでしょうか? 「酵素」と言って思い浮かぶのは、日本人には馴染みの深い、発酵食品ではない でしょうか、納豆や醤油、味噌などおそらくほとんどの日本人が、かなりの頻度 で、食事から取り入れていると思います。   発 […]