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瞑想(メディテーション)とは何か?

瞑想は無心の状態 瞑想は「こうあるべき」という事はありません。瞑想は、座っていても、立っていても、寝転がっていても、いつでも瞑想は出来ます。瞑想は中味が一切無い純粋な意識の状態なのですが、通常、人の意識はたいが […]