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すべての疲労は脳の疲労が原因?

自律神経機能と脳の関係    人が老化を感じるのは、筋力の低下よりも自律神経機能の低下によるところが大きく、60代の自律神経機能は、20代と比べると75%も低下しています。 自律神経は呼吸や […]

対人関係によるストレス

 心理臨床カウンセラーの本音メンタルカウンセラーをやらせて頂いていますと、色々な悩みの方々と出会います。 ほとんど全員に共通する心の特徴を上げて見ますと、大雑把ではありますが、 A) 繊細で傷つきやす […]