ホリスティック「幸せ」情報!インナービューティー*真の豊かさ*命の選択*ロハスな生活

酵素が不足するとどうなるの?

生きる上で必須の酵素ですが、不足するとどうなるのでしょうか? 酵素は、人間の体内に存在するだけではなく、動物や、植物など、すべての生物に存在し、その種類は4000種類以上はあると言われています。 私た […]

酵素を多く含む食品は?

 酵素の多い食品 納豆や味噌 脂肪の分解を助ける酵素である「リパーゼ」が含まれています。 また、この酵素には内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助ける働きがあると言われて います。  納豆には、リパーゼ以外にも「ナットウ […]

酵素ってなんでしょうか?酵素の働きは?

酵素ってなんでしょうか? 「酵素」と言って思い浮かぶのは、日本人には馴染みの深い、発酵食品ではない でしょうか、納豆や醤油、味噌などおそらくほとんどの日本人が、かなりの頻度 で、食事から取り入れていると思います。   発 […]