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タグ: #悩み#メンタルヘルス#メールカウンセリング#

心が辛い時どうしたらいいのか?

心が辛い、心が苦しい時、心が楽になる方法は?大きく分けて4つの方法があると考えます。1、精神科、心療内科に行って、症状に合う薬の治療を受ける。2、心理カウンセリングへ行って、TEGエゴグラムなどの心理テストや交流分析、  […]

対人関係によるストレス

 心理臨床カウンセラーの本音メンタルカウンセラーをやらせて頂いていますと、色々な悩みの方々と出会います。 ほとんど全員に共通する心の特徴を上げて見ますと、大雑把ではありますが、 A) 繊細で傷つきやす […]