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酵素を多く含む食品は?

 酵素の多い食品 納豆や味噌 脂肪の分解を助ける酵素である「リパーゼ」が含まれています。 また、この酵素には内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助ける働きがあると言われて います。  納豆には、リパーゼ以外にも「ナットウ […]