ホリスティック「幸せ」情報!インナービューティー*真の豊かさ*命の選択*ロハスな生活

遺伝子組み換えで作られた食品添加物

遺伝子組み換え技術によって作られた食品添加物が 厚生労働省によって安全と判断され、使用されています。 遺伝子組み換えとは、ある生物の遺伝子の一部を、別の生物の細胞の核に取り込む事で、自然界に今までない […]

玄米食を美味しく頂く!

完全食と言われる玄米食さらに発芽させることで、さらに栄養価がUPします。  私も普段、玄米か、発芽玄米を、白米と半々で炊くか、五分づき米を食べていますが、白米と玄米ってどのくらい栄養価に違いがあるのでしょうか。 […]

オーガニックが大切と思う理由

 「オーガニック」と「有機」と同じ意味です「オーガニック農法」「有機農法」は同じ意味で使われているようです。 農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など自然の恵みを生かした農林水産業や加工方法をさし […]

バイオダイナミック農法(シュタイナー)

    ルドルフ・シュタイナーが、提唱した自然農法バイオダイナミック農法とは? 以下は、ウィキペディアからの抜粋です。バイオダイナミック農法(ビオダイナミック、ビオディナミ、バイオロジカルダイナミック農業、BD農法、生命 […]

おうちエステ 超音波美顔器

 「おうちエステ」自宅で綺麗になる!!   美顔器や、脱毛器、超音波美顔器は、実は80年代にも、ありました!! 筆者も、80年代から、超音波美顔器を使っています。   当時は、3万円くらいから、50万、80万ぐらいのもあ […]

年齢別皮膚の変化

年齢によるの肌の変化10代の肌思春期までは皮膚は明るく透明感があります。その一方で、紫外線の影響が皮膚の将来像にすでにすでに刻み込まれていっています。 しかし、日焼け止めを毎日使うようにすれば、そのダメージが、 […]

皮膚の機能

美しい肌の本質を探りたいと思います。 美しい肌とは、どうゆう肌なのでしょうか? 皮膚は内臓や筋肉など生命に関わる機能を一つにまとめる袋ではありますが、それだけではありません。 皮膚は、細菌、 […]

食品添加物の種類

 食品添加物の種類はを上げてみます 1、物品名で表示される化学合成添加物防カビ剤・保存料・漂白剤・発色剤・着色剤・酸化防止剤・甘味料・糊料2、用途別で表示される化学合成添加物酸味料、PH調整剤、乳化剤、イースト […]

食品の添加物について

食品添加物って何でしょうか? 食品の添加物であれば、食品が腐らない様に、品質が変わらない様に、より美味しそうな色に見える様に、食感がよりよく感じる様に、味に旨味が感じられる様に、 など、その食品が、効 […]

東洋医学と漢方と薬膳

人間は宇宙の一部/自然の一部であるという考え方 東洋医学を基に数千年をかけて先人達が培ってきた英知の一つに「漢方と薬膳」があります。そして日本人の体質に合わせて生み出された「和漢膳」は病気になる前の「未病」に働 […]

外見に自信が持てない悩みは大した事ない?

外見に自信が持てないで悩んでいる人は 本当はすごく多いと思います。 他人と自分を比べてしまったり、友達や異性から、心ない一言で傷ついてしまったり、自分の外見に関してコンプレックスを持ってしまうのでしょ […]

ホリスティツクという考え方

ホリスティックとは ホリスティック(Holistic)という言葉は、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス(holos)」を語源としています。 そこから派生した言葉には、whole(全体)、heal(癒す)、 […]

間違ったヘアーケアーが薄毛の原因!?

 シャンプーは朝と夜どちらが良いの?   女性は、頭皮の匂いを気にして、朝にシャンプーする人が多いように思います。 朝のシャンプーが悪いという事では無いのですが、  「夜にシャンプーしないといけない」という理由があります […]

遺伝による女性の薄毛

女性にも遺伝による薄毛はあるのでしょうか? 最近の研究によると、遺伝は間違いなく女性の薄毛の要因の一つと考えられるようです。 遺伝的に薄毛になりやすい人は、ヘアサイクルが一般的な年齢よりも早めに正常に […]

加齢による女性の薄毛

女性の薄毛のうち、原因の一つに、加齢がまず上げられます  加齢による、ヘアサイクルの乱れによって、成長期が短縮すると毛髪は十分に 成長できなくなるため、ハリとコシのない細い毛髪になるそうです。  本数が減った訳ではないの […]

ホルモンバランスの崩れが原因の薄毛!

ホルモンバランスが崩れる時とはどんな時なんでしょうか? 過度のストレスや、閉経などにより、女性はホルモンバランスを崩すと よく言われています。   朝、起きると枕に髪の毛がごっそりと付いている、という経験ありませんか?  […]

ストレスによる薄毛が増えています!

ストレスは髪の毛に影響するのでしょうか? 筆者のカウンセリングのクライアントさんの頭をふと見ると、髪が薄い方が結構な割合でいらっしゃいます。 悩みを抱えていると、それだけで、ストレスがあるわけで、体に […]

酵素でダイエット!

酵素ダイエットをする人が増えています近年話題の方法に、酵素ドリンクや酵素サプリのダイエットがあります。 芸能人やモデルなどの間でも流行し、さまざまな酵素ドリンクや酵素サプリが販売されています。 効率的 […]

酵素は腸内フローラの改善を助ける!

酵素と腸内フローラの関係はどうでしょうか。 人の腸に生息している腸内細菌の集まりのことを「腸内フローラ」と呼びます。酵素には腸内フローラの改善を助ける働きがある。  免疫機能のほとんどが集中している腸は「腸管免疫」と呼ば […]

酵素が不足するとどうなるの?

生きる上で必須の酵素ですが、不足するとどうなるのでしょうか? 酵素は、人間の体内に存在するだけではなく、動物や、植物など、すべての生物に存在し、その種類は4000種類以上はあると言われています。 私た […]

酵素を多く含む食品は?

 酵素の多い食品 納豆や味噌 脂肪の分解を助ける酵素である「リパーゼ」が含まれています。 また、この酵素には内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助ける働きがあると言われて います。  納豆には、リパーゼ以外にも「ナットウ […]

酵素ってなんでしょうか?酵素の働きは?

酵素ってなんでしょうか? 「酵素」と言って思い浮かぶのは、日本人には馴染みの深い、発酵食品ではない でしょうか、納豆や醤油、味噌などおそらくほとんどの日本人が、かなりの頻度 で、食事から取り入れていると思います。   発 […]