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カテゴリー: ▷メンタルヘルス

2020/宇宙元年!『恐れと不安を手放す』

宇宙元年、恐れと不安を手放すには  春分の日を過ぎて、皆様は如何お過ごしでしょうか?コロナウイルスの影響を受けて「恐れ、不安」を持って過ごされている方も多いかと思いますので、 今日は、「恐れ […]

今、人生の岐路に立っている人へ、パンデミックで思う事

人生の岐路に立ち、進む道を考える コロナウイルスが、世界中で感染拡大しています。感染した方々が少しでも早く、回復し、元気を取り戻されますように、心からお祈り申し上げます。 2020年、今を生きる人々は […]

コロナウイルス感染予防対策

  スピリチュアルな立場からコロナウイルス感染予防 スピリチュアルは、化学的に分析されたものでは無いだけに、唯物論的に考える方には、苦手な感覚を覚えるかも知れませんが、物質の全ては、原子で出来ている、 […]

怒りの感情とアトピー

アトピーと怒りの感情アトピーと心のあり方の関係があるのでしょうか? 悩みを抱えてカウンセリングにいらっしゃる方の中には、アトピーの方がいらっしゃいます。 アトピーの原因は、食生活だったり、生活習慣だっ […]

孤独と意識の進化

無意識ではなく、意識的になる事で、進化を促せば、人は変われるか? 神秘的な心理学的に捉えるならば人間は無垢な状態、自然な状態で生まれてきます。それは、無意識で、自我(エゴ)が無い状態です。誕生の瞬間は、動物的で […]

子育てを楽しむ!!

子育てを楽しむ為に   子育ては、正直とても骨の折れる事が多いのではないでしょうか、そんな子育てを楽しみながら出来たらとてもしあわせな事ですよね、 子育てを楽しむために、子どもの特長を上げてみたいと思います。 子どもは純 […]

怒りの感情をコントロールする?

 怒りの感情について怒りの感情が湧いてしまう事ってありますか?悲惨な、無情な、非人間的に思える行為やニュースなどを見た時に、怒りの感情や悲しい感情が湧いてくるのは別として、常に常に、人に厳しく怒りっぽかったり、常にイライ […]

瞑想(メディテーション)とは何か?

瞑想は無心の状態 瞑想は「こうあるべき」という事はありません。瞑想は、座っていても、立っていても、寝転がっていても、いつでも瞑想は出来ます。瞑想は中味が一切無い純粋な意識の状態なのですが、通常、人の意識はたいが […]

心が辛い時どうしたらいいのか?

心が辛い、心が苦しい時、心が楽になる方法は?大きく分けて4つの方法があると考えます。1、精神科、心療内科に行って、症状に合う薬の治療を受ける。2、心理カウンセリングへ行って、TEGエゴグラムなどの心理テストや交流分析、  […]

人格形成は幼児期に完成する!?

心理学的に見た、人格形成に大切な時期とは?  心理学では、人間の人格形成は生まれてから、5歳から8歳位までに人格の8割(80%)位が形成されると言われています。ものの考えかた、感じ方の基本的かまえが作られると言 […]

対人関係によるストレス

 心理臨床カウンセラーの本音メンタルカウンセラーをやらせて頂いていますと、色々な悩みの方々と出会います。 ほとんど全員に共通する心の特徴を上げて見ますと、大雑把ではありますが、 A) 繊細で傷つきやす […]